Formation - Se perfectionner à l'expression orale et à la prise de parole en public

• Une vidéo : "Au secours le TRAC me traque !".
• Un questionnaire de positionnement avant la formation pour identifier mes axes de progrès.

Améliorer ses qualités d'orateur

1 - Mieux se connaître à l'oral : le préalable indispensable

• Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser.
• Mieux cerner ses qualités et ses points de progrès grâce à la vidéo.
• Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

2 - L'image de soi : mode d'emploi

• Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
• Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
• Valoriser sa personnalité en affinant son style.

3 - Se préparer à la prise de parole en public

• Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
• Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
• Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

4 - Structurer clairement son intervention

• Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
• Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
• Organiser ses idées.

5 - Avant la partie 2

• 2 vidéos : "Différents plans pour structurer un exposé" / "Créer un support visuel impactant" ; un programme de renforcement : "Se préparer à entrer en scène" ; un module d'entraînement : "Gérer les objections - Niveau 1" ; un @expert : "Du storytelling aux nouveaux récits".

Adopter un comportement efficace dans les échanges

1 - Renforcer ses qualités d'écoute et d'adaptation

• Décoder le vrai message de son interlocuteur.
• Pratiquer l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
• Trouver l'attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

2 - Découvrir les pièges de la communication pour les éviter

• Repérer les pièges des questions.
• Identifier ce qu'il y a derrière les mots.
• Rester maître de ses émotions.

3 - S'affirmer dans ses interventions

• Asseoir sa présence.
• Développer son sens de la répartie.
• Canaliser et maîtriser les échanges.

• Un programme de renforcement : "Gérer les questions du public".
• Une vidéo : "La gestuelle".