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E-learning module - Gérer son énergie pour plus de performance
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Pour qui ?
A qui s'adresse cette formation ?
Pour qui
Toute personne souhaitant apprendre à gérer son énergie et atteindre une meilleure performance pour une vie plus équilibrée.Prérequis
Aucun.Programme
Le programme de la formation
Première minute
La première minute du module
Bonjour, moi c’est Marie. Je travaille dans une agence de publicité.
Avec la pression constante qui est mise sur notre performance et à mon besoin de démontrer mes compétences professionnelles, je me retrouve dans un état de tension permanent, ce qui a des conséquences sur mon bien être et mon épanouissement personnel… J’ai entendu dire qu’il existait des solutions pour améliorer ses performances et rétablir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. La capacité à gérer cette énergie est la clé d'une amélioration de la performance et d'une meilleure qualité de vie !
Avec la pression constante qui est mise sur notre performance et à mon besoin de démontrer mes compétences professionnelles, je me retrouve dans un état de tension permanent, ce qui a des conséquences sur mon bien être et mon épanouissement personnel… J’ai entendu dire qu’il existait des solutions pour améliorer ses performances et rétablir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. La capacité à gérer cette énergie est la clé d'une amélioration de la performance et d'une meilleure qualité de vie !
Objectifs
Les objectifs de la formation
- Comprendre les différentes dimensions de l’énergie pour améliorer sa performance et sa qualité de vie
- Adopter les stratégies pour balancer les dimensions de l’énergie pour atteindre ses objectifs
- Définir des routines pour renouveler son énergie afin de dépasser ses objectifs
Points forts
Les points forts de la formation
Des idées et conseils simples pour faire face au stress physique, mental, et émotionnel provoqué par une demande croissante de productivité et de haute performance.
Qualité des formations
Cegos est certifié Iso 9001 et Qualiopi.
En savoir plus
Les avantages CEGOS
140 000 stagiaires
formés chaque année
96% de maintien de sessions garanties
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
Habilitation consultants
formateurs
Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :
- Expertise dans un métier, un domaine professionnel
- Formation aux outils pédagogiques,
- Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.
E-learning module - Gérer son énergie pour plus de performance
Forfait Intra
Le forfait Intra comprend :
- cette formation dans vos locaux pour un groupe de 12 personnes maximum,
- l’ensemble des activités pédagogiques prévues dans la notice et la documentation numérique associée,
- l'évaluation et l'émargement Cegos dématérialisés
Il ne comprend pas les frais de déplacement et d'hébergement du formateur.
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